Movimento fisico Archivi - Barbara Rossi Coach

28 Ottobre 20200Comments

E’ possibile mantenere nel TEMPO la giusta forma fisica?

Un’infinità di persone prova un’infinità di diete. Spesso e volentieri DURANTE le diete si perdono dei chili, ma una volta terminate, può capitare di riprendere tutti i chili persi o una

by Barbara

Alimentazione

Movimento fisico

Tempo di qualità

16 Settembre 20200Comments

Come possiamo tornare in forma con le giuste convinzioni?

Quanto influenzano le nostre convinzioni quando abbiamo in mente di voler tornare in forma? Quali sono le convinzioni che aiutano a tornare in forma? E quali invece non aiutano? Sei consapevole delle

by Barbara

Movimento fisico

29 Luglio 20200Comments

Movimento fisico e divertimento: connubio possibile?

Sappiamo tutti quanto è importante fare del movimento fisico e quali siano i benefici che comporta. https://youtu.be/yqp5n9v0Nos Vista l’importanza dei vantaggi-benefici, ne voglio elencare e ricordare con te alcuni: Buon ricircolo del sangue;L’organismo

by Barbara

Movimento fisico

22 Luglio 20200Comments

Come ci si prepara mentalmente per tornare in forma?

Quanto conta porsi degli obiettivi per tornare in forma? Probabilmente qualcuno potrebbe dirmi che tornare in forma è già un obiettivo. Certamente che lo è. https://youtu.be/lENfwqwu1yI Il punto è che una volta stabilito l’obiettivo

by Barbara

Movimento fisico

15 Luglio 20200Comments

DEVO fare attività fisica… si ma, come faccio per iniziare?

La prima domanda fondamentale da porsi è: DEVI fare attività fisica o VUOI farla? Tra il DEVO e il VOGLIO la differenza è abissale. https://youtu.be/YYLMY5J3kkg A volte, senza neanche accorgercene, ci diciamo che DOBBIAMO

by Barbara