25 Novembre 20200Comments

Le opportunità ti cercano o te le vai a cercare?

Cosa sono le opportunità? Riesci a coglierle al volo? Aspetti che arrivino o te le vai a cercare? Le opportunità sono quelle situazioni che potenzialmente sono favorevoli per noi, per i

by Barbara

Alimentazione

Crescita personale

Tempo di qualità

17 Novembre 20206Comments

Come mangiamo noi libere professioniste? 6 ERRORI da evitare e 6 ABITUDINI da instaurare

Noi libere professioniste sappiamo quanto mangiare bene e sano non sia sempre semplice. Pensaci bene, chi lavora in proprio oltre a dover GESTIRE a tutto tondo il proprio lavoro, si trova

by Barbara

Crescita personale

Tempo di qualità

11 Novembre 20200Comments

Solita vita? No grazie!

Ho scelto il titolo grazie ad una mia amica che non sentivo da un po’. Mi ha scritto su WhatsApp: “Ciao Ba, come stai? Che mi racconti? Solita vita?” Leggendo “solita vita”

by Barbara

Crescita personale

Tempo di qualità

4 Novembre 20200Comments

La gratitudine è un’abitudine che nel tempo migliora la vita

Cos’è la gratitudine? Come mai è così importante per vivere meglio con noi stessi e con gli altri? E’ un’abitudine che abbiamo o non abbiamo o si può sviluppare e

by Barbara

Alimentazione

Tempo di qualità

21 Ottobre 20200Comments

A tavola è un problema dire NO?

Cosa succede quando VUOI mangiare il giusto, ma sei ad una cena con colleghi/amici/parenti? Riesci a goderti la serata e contemporaneamente stare “attento” a quello che mangi e che bevi? Se la

by Barbara

Tempo di qualità

14 Ottobre 20200Comments

Esiste un’età giusta per migliorare se stessi e la propria vita?

La parola EVOLVERE cosa ti fa venire in mente in riferimento a te e alla tua vita? Per me è una parola meravigliosa che racchiude tanti aspetti come il coraggio, la

by Barbara

Tempo di qualità

7 Ottobre 20200Comments

Ricordati che sei molto di più del tuo lavoro…

Noi siamo il nostro lavoro? Quanto ti identifichi con il tuo lavoro? Alcune persone dedicano talmente tante ore al giorno al proprio lavoro che inevitabilmente si ritrovano ad IDENTIFICARSI con esso. Basano la

by Barbara

Tempo di qualità

30 Settembre 20200Comments

Il voler essere sempre perfetti ci fa perdere tempo o ce lo fa guadagnare?

Quanto spesso ci facciamo prendere dall’ansia di DOVER essere a tutti i costi PERFETTI? Quante volte svolgiamo una qualsiasi attività con il pallino nella testa di doverla fare alla perfezione? Ma cos’è

by Barbara

Alimentazione

Tempo di qualità

23 Settembre 20200Comments

Come mangiamo? L’importanza di sviluppare nuove abitudini alimentari

Ti sei mai chiesto che tipo di relazioni esistono tra le abitudini e ciò che mangiamo? Che tipo di abitudini alimentari metti in atto tutti i giorni? Ne sei consapevole? Sono abitudini

16 Settembre 20200Comments

Come possiamo tornare in forma con le giuste convinzioni?

Quanto influenzano le nostre convinzioni quando abbiamo in mente di voler tornare in forma? Quali sono le convinzioni che aiutano a tornare in forma? E quali invece non aiutano? Sei consapevole delle

by Barbara

« Older Articles