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Barbara Rossi Coach
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cura per se stessi

Alimentazione
Movimento fisico
28 Ottobre 20200Comments

E’ possibile mantenere nel TEMPO la giusta forma fisica?

Un’infinità di persone prova un’infinità di diete. Spesso e volentieri DURANTE le diete si perdono dei chili, ma una volta terminate, può capitare di riprendere tutti i chili persi o una
by Barbara
Alimentazione
Tempo di qualità
21 Ottobre 20200Comments

A tavola è un problema dire NO?

Cosa succede quando VUOI mangiare il giusto, ma sei ad una cena con colleghi/amici/parenti? Riesci a goderti la serata e contemporaneamente stare “attento” a quello che mangi e che bevi? Se la
by Barbara
Tempo di qualità
30 Settembre 20200Comments

Il voler essere sempre perfetti ci fa perdere tempo o ce lo fa guadagnare?

Quanto spesso ci facciamo prendere dall’ansia di DOVER essere a tutti i costi PERFETTI? Quante volte svolgiamo una qualsiasi attività con il pallino nella testa di doverla fare alla perfezione? Ma cos’è
by Barbara
abitudini alimentari
Alimentazione
Tempo di qualità
23 Settembre 20200Comments

Come mangiamo? L’importanza di sviluppare nuove abitudini alimentari

Ti sei mai chiesto che tipo di relazioni esistono tra le abitudini e ciò che mangiamo? Che tipo di abitudini alimentari metti in atto tutti i giorni? Ne sei consapevole? Sono abitudini
by Barbara

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